#workout 今早掐掉了闹钟，所以没能起来运动。送娃上幼儿园后看时间还早（其实跟往常一样8:00左右），想着要不跑步去公司。于是出发，绕了荔枝公园一圈，踩着步频节拍器加音乐，尽量少出汗。可一撒开脚丫子，明明没感觉很累，可心率却飙升的非常快，170以上都占了挺长时间，后面虽然降下来一些，但还是160+。

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