大公司通过广告营销让我们认为所有问题都能通过购买更多他们的产品来解决。 如果你体重偏高，就可能常被健身房和各种食物补充剂的广告轰炸。但减肥的关键其实是少吃一些，而非新鞋或者蛋白粉。 但真正的解决方案往往相反：应该更少地消费，而非更多。大多情况下，我们的问题正是由过度消费引发。 或者假如你正困扰于头疼与紧张，他们会想卖给你头疼药和抗抑郁药。但真要解决这些问题，你应当多睡眠和走动，而非在深夜消费娱乐产品或浏览社交媒体。药物不是被当作永久解决方案而设计的：它们会逐渐失效且拥有许多副作用，而这些副作用又会让人更…