悟已往之不谏，知来者之可追。实迷途其未远，觉今是而昨非。
Apple Watch 骑行记录，时间在走，心率也是实时，但不记录里程距离。这是第二次出现这个 bug，今天连续终止几次重开都是一样，不得已重启手表才好，不知道是不是 26.3 系统版本的专属。
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从 [Koobai](https://koobai.com/) 那里抄来了运动页 → [全新上线的悦动](https://hux.i...
从 Koobai 那里抄来了运动页 → 全新上线的悦动，不懂代码的小白一步一步问 AI，反反复复各种坑要爬，幸运成功，完结撒花🎉🎉🎉
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今天下午去大梅沙海边，两个人一起挖沙子的时候，臭小子将一铲子沙子浇我脸上，我瞬间两眼一黑，眼睛了进了好多细细的沙子，赶紧坐下来用干净的纸巾擦拭，眼睛排异物反应，眼泪止不住地流，缓了差不多半小时，终于能不费劲睁开眼并且无异物感了，差点就没办法开车回来了。虽然回家洗了澡洗了脸，但晚上这个点揉一揉眼睛，还是有些沙子，藏在眼皮眼睑下许久才排解出来的。
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在最新一期《无人知晓》播客中，李继刚老师提到的干状态与湿状态。
● 干状态：把事做对（效率/规则/信息）。
● 湿状态：做对的事（判断/意义/关系）。
人必须干湿平衡：
● 只干不湿 → 空心、工具化、失去自我。
● 只湿不干 → 脆弱、不落地、缺乏行动力。
干是脑，湿是心；AI 抢脑，人要守心。把干交给 AI，把湿留给自己。
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● 干状态：把事做对（效率/规则/信息）。
● 湿状态：做对的事（判断/意义/关系）。
人必须干湿平衡：
● 只干不湿 → 空心、工具化、失去自我。
● 只湿不干 → 脆弱、不落地、缺乏行动力。
干是脑，湿是心；AI 抢脑，人要守心。把干交给 AI，把湿留给自己。
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