悟已往之不谏,知来者之可追。实迷途其未远,觉今是而昨非。
Activity name: 楼梯踏步机(晚上)
Distance: 0.0
Elapsed time: 57 minutes, 55 seconds
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#workout 下雨爬楼梯。

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Activity name: 楼梯踏步机(晚上)
Distance: 0.0
Elapsed time: 57 minutes, 55 seconds
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深圳人才公园二期,南山后海、临深圳湾的环境过于舒适,罗湖老破小流下贫穷的泪水。

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佳明255首秀,已退货。🙃

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Activity name: 晨间跑步
Distance: 6073.0
Elapsed time: 36 minutes, 58 seconds
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刚起床犹豫要不要去出门跑一下的,结果没两分钟就下大雨了,真及时雨。

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今天亏太多了,上个月赚的几万块今天一把亏光。晚上下单了一个佳明255,准备替换掉Apple Watch。

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Activity name: 傍晚骑行
Distance: 3080.2
Elapsed time: 16 minutes, 51 seconds
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Activity name: Nike Run Club: 星期五 晚间跑
Distance: 7110.2
Elapsed time: 50 minutes, 51 seconds
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关于把 A 股账户炒成港股账户。

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Activity name: Nike Run Club: 星期三 晚间跑
Distance: 3000.1
Elapsed time: 22 minutes, 14 seconds
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[Day One](https://apps.apple.com/us/app/day-one-%E6%97%A5%E8%AE%B0-%E7%A7%81%E4%BA%BA%E6%97%A5%E8%AE...

Day One 这款日记app的更新频率堪称劳模,隔三差五就有更新。这款app是当年还在用 iPhone5s 的时候限免下载的,十多年了,相当好用。

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#workout 没有压不住的心率,只有舍弃不下的配速。压心率慢跑5公里。

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