昨天在迪卡侬买了辆14寸的儿童自行车，带辅助轮的，买完就在大沙河快乐骑行了一圈。 看到店里面这一款自行车，应该是迪卡侬价格最高的单品吧，颠覆我对自行车的认知。

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AI版我的运动分析报告

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AI版我的运动分析报告

从 2020 年开始记录积累了一些运动数据，就是在 Workouts Map 里面展示的那些，我将年龄、性别及 Excel 版运动记录明细发给 AI，让它基于这些信息，给我出具一个详细的运动分析报告，包括但不限于趋势分析、运动能力评价以及运动方面的优化建议。以下是 AI 输出的报告全文。

点了一杯不另外加糖的柠檬茶，太难喝了。

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我明确拒绝，还说要明天再找我聊聊，有病不是。

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没人会尊重不劳而获的东西，没人会重视随叫随到的工具。”
总是随叫随到, 会让别人觉得你很好预测，一切很好预测的东西都会变成工具。

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#Archive [Workouts Map](https://workout.hux.ink/) 与 Strava 运动类型的映射

#Archive Workouts Map 与 Strava 运动类型的映射 爬楼梯—皮划艇 跳绳—高山滑雪

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#workout 加了会班，回到家准备去爬楼梯，中秋说带安安去笋岗玩具车买幼儿园儿童节交换的礼物。骑着小电驴到玩具城，结果很多商家都很早就结束营业了，没挑到合适的礼物，打道回府，到家8点多，还是咬咬牙换上衣服和鞋子出门来跑了7公里。

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过来一下突然间问我是否愿意全面接管财务，我确信被卷入办公室政治漩涡当中了。

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通勤骑行，消耗薯片一枚。

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win系统 win+v 键切出系统剪贴板，刚从V站学来的。

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同事说淘宝闪购上美宜佳有满 69 减 30 的券，还可以叠加闪购红包和品牌券，本来想买碳酸饮料的，想想体检结果刚出来，尿酸高不宜“顶风作案”。看到有卖好多鱼的三种口味，于是给臭小子凑了 10 包好多鱼，才 16 块钱。外卖送到家后，奶奶在厨房做饭，臭小子坐在客厅地上，将 10 包好多鱼当乐高积木一样搭火车玩，开心极了。

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《苦尽柑来遇见你》真的太好哭了。

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今年体检结果出来了，尿酸值逐年攀升，痛风随时来临。

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当时Vidhub改订阅收费的时候88元冲了，后面发现很多emby都禁Vidhub，血亏。

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几天没搜索资源，电报的夸克云盘影视资源channel好像寄了。索性开了一个MICU emby服，试用下看看效果如何。

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#workout 下班跑回家，衣服湿透。

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#workout 很艰难的7公里

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兜兜转转又回到logseq，大纲无压记录。

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#workout 夜跑5公里

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#workout 夜跑5公里

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