Why we worry: The ABC method for mindfully managing worry 我们为何忧虑：用心管理忧虑的 ABC 方法 We spend a lot of time worrying. About work, money, friends, family, the future. For most people, it’s not the kind of paralyzing worry that prevents us from getting anything…

Why I'm Ditching the “Best” Things for the Right Things 我为什么要放弃 "最好的" 东西而选择 "正确的" 东西？ For most of my teen and adult life, I've been almost obsessed with finding the “best” of anything. The best laptop, the best smartphone, the best camera, pen, notebook,…

以前写到过在四年前我开启了一项提存计划，每月从工资中划出一笔资金，以备不时之需及给父母养老使用。 为断掉我动用这笔资金的念头，我在账户上面做了一层隔离，直接以我妈的名义开立了一个银行账户，每月月初我固定转入一笔资金进去。 我的风险偏好比较高，看不上银行那点定期或者活期存款利息。于是又以她的名义开通了支付宝账户，将资金转入余额宝，定投基金。 按性质来讲这笔提存的资金不应该再投向高风险的权益类市场，但我赌性十足，总想搏一搏。 挑选的都是指数基金，创业板成长指数、科创 50 指数、中证 500 指数、证券行业…

昨日银瓶山归来后，起意“岭南第一山”——罗浮山。说走就走，今日速刷罗浮山。 罗浮山，位于惠州市博罗县，素有“岭南第一山”之称，集道、佛、儒三教于一山，是百粤群山之祖和岭南道教文化的发祥地，中国道教十大名山之一。主峰飞云顶，海拔 1298 米。它还是个 5 A 景区，票价 43 元。 罗浮山在苏轼的笔下出现过，不过我们记住的是后两句，“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”。这首《惠州一绝》的前两句是“罗浮山下四时春，卢橘杨梅次第新”。 罗浮山允许夜间入园，而且夜间入园免费（18:00 - 次日 6:00），只…

上周有同事拿了几张银瓶山的照片对我说“银瓶山风景好美哦”，我听出来了，言外之意（给自己加戏）是让我去试试毒，探探路。 没有详细计划定哪天去，今天早醒看了半场皇马对里尔的欧冠比赛，皇马踢得狗屎一样，0:1输给了里尔，实际场面情况比比分糟糕的多，不知道的还以为对面穿红色球衣的是利物浦队呢。看完比赛，睡意没了，要不就今天去爬个银瓶山吧。打开小红书简单看了会避坑攻略，说现在假期人多，要早去，不然车都会排长龙堵在进停车场的路上。巧了不是，正好今天可以早去。 刷牙洗漱带好装备，下楼去开车。最近降了点温，胎压都下到 220…

四年前买的 AirPods Pro 第一代在今年 5 月出现爆裂音问题，严重到影响日常使用，尤其是左耳更明显。虽然确认属于被召回批次的残次品，但因为比官方三年的召回期限超出了半年左右，去 Apple store 或者联系 Apple 客服，只会说抱歉抱歉，就是不给我换或者免费维修。确属质量问题，还能限定三年内，苹果店大欺客。 当时恰逢 618 ，有考虑新买一个 Pro 二代替换掉。但那时股市也在进一步打折失血，最终还是决定省点钱，在闲鱼上单独买了个左耳配对用着先。就这样将就用了一两个月时间，新问题又来了…