悟已往之不谏，知来者之可追。实迷途其未远，觉今是而昨非。
来大梅沙，看海浪拍打，相当解压。

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Activity name: Nike Run Club: 星期六 上午跑
Distance: 5204.5
Elapsed time: 27 minutes, 27 seconds
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电信领取漫游流量包

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电信领取漫游流量包
中秋同学周三去香港汇报工作，周二的时候临时问我说我们在用的电信套餐有开通境外漫游吗，我回答说没有。以往去香港的惯例，我都是在淘宝提前买好香港电话卡的日卡，到香港换上使用。 这次没有提前买，我怕来不及，就上小红书取取经，分别搜了一下有没有口岸直接取卡和电信直接开漫游的费用是多少。 在搜索出来的帖子中，看到有“电信用户免费领跨境流量的攻略”文章，发现按用户等级， 4 星级用户每年可领 3 天漫游流量包，5-7 星级用户每年可领 7 天漫游流量包。作为月消费套餐 269 元的电信老韭菜，我符合每年领取 7 天…
Activity name: Nike Run Club: 星期五 上午跑
Distance: 7361.4
Elapsed time: 39 minutes, 59 seconds
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今日份的开心是皇马给的，欧冠联赛主场对多特让二追五。维尼修斯帽子戏法，新科金球奖得主，牛逼plus。

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Activity name: Nike Run Club: 星期二 晚间跑
Distance: 5202.5
Elapsed time: 29 minutes
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看见中年的自己

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看见中年的自己
上周五到周日连看了三部国产片，《抓娃娃》、《逆行人生》、《热辣滚烫》。鸡娃、失业、自我改变，都是人到中年不得不面对的问题，仿佛看到了当下的自己。
https://github.com/deezertidal/shadowrocket-rules
GitHub
GitHub - deezertidal/shadowrocket-rules: 小火箭 shadowrocket 配置文件 模块 脚本 module sgmodule 图文教程 规则 分流 破解 解锁
GitHub - deezertidal/shadowrocket-rules: 小火箭 shadowrocket 配置文件 模块 脚本 module sgmodule 图文教程 规则 分流 破解 解锁
小火箭 shadowrocket 配置文件 模块 脚本 module sgmodule 图文教程 规则 分流 破解 解锁 - deezertidal/shadowrocket-rules
https://whatshub.top/shadowrocket
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小火箭（Shadowrocket）配置文件与模块安装教程 - 代理分流与灵活设置
小火箭（Shadowrocket）配置文件下载、模块安装、分流规则等，帮助你灵活设置和管理代理。
Activity name: Nike Run Club: 星期一 晚间跑
Distance: 1101.1
Elapsed time: 6 minutes, 2 seconds
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#相册 龙岗儿童公园摩天轮

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阅前被焚

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阅前被焚
大屁股的公众号文章前些年我基本上每晚必读，他每天 22 点-23 点之间发出，我会在零点前点进去阅读完。直到今年，我阅读的节奏变了。他发文依旧雷打不动，但是我今年连股票账户都不怎么打开看了，夜报自然也不像以前那么准时阅读。长期以来也没什么影响，因为第二天看也是一样。 但是上周接连被删了 3 篇，第二天正常渠道看不着了。好在 RSS 订阅有全文输出，保留了全文记录。好奇心倒回去看了一下究竟写了啥导致被删呢？ 10 月 14 日被删文章《小心翼翼》，开头由 SpaceX 星舰回收聊了一下马斯克的经历和他干的事情，当天…
看过热辣滚烫

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备注: 能瘦一百多斤，是个狠人。成为更好的自己，加油。

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Activity name: 午间远足
Distance: 6434.8
Elapsed time: 3 hours, 47 minutes, 45 seconds
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Activity name: YaoYao跳绳
Distance: 1000.0
Elapsed time: 10 minutes
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跑完步发现车没充上电，真是尴尬。

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Activity name: Nike Run Club: 星期日 上午跑
Distance: 7110.9
Elapsed time: 39 minutes, 55 seconds
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看过逆行人生

推荐: 还行

备注: 高志垒说“我没本事”，同时对他爸说“你有本事别生病啊”，对女儿说“你上什么国际学校啊”的时候，我完全代入了，当我遇此相同遭遇时，表现肯定一模一样。

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#workout 笔架山公园，车充电，人跑步。

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Distance: 7112.2
Elapsed time: 41 minutes, 8 seconds
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Before
After
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